影视：冰河时代4中文，讲述了 "林望笑了：“你是不是每天都跑步？而且，每天刚跑的时候会感觉双脚脚踝和足底有刺痛感，跑久了膝盖也疼？”“的确，慢跑有利于提高心肺功能，但你每天跑步之前不做热身，已经患了足底筋膜炎，刚才我给你按摩脚底，就是在替你缓解疼痛。”“你要是不信，你自己下床走两步。”姜柔脸色一怔，立刻下床蹦跶了两下，眼神里顿时浮现一抹喜色。林望说得没错，她的确每天都跑步，主要是为了锻炼心脏功能。而这段时间，她也经常感觉到足底和脚踝有轻微的痛感，甚至膝盖偶尔也有隐痛。可现在，这种感觉仿佛全部消失了。....

.